颈椎病的日常保健

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我们在生活中往往忽视了自己的身体保健，以至于让自己的身体体质越来越差，尤其是患有颈椎病的的患者，导致颈椎病不能及时地痊愈。保健对于我们的身体健康起着非常重要的作用，尤其是饮食保健。今天让我来和大家说一说颈椎病的日常保健。

颈椎病的日常保健

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第一：颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜

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第二：属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。

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第三：血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于颈椎病的日常保健的相关问题内容，由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。