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颈椎病医疗保健操

分享者:天有情更新时间:2017-02-12 14:57:13249阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

颈椎病的家庭护理原则是什么任何病出现之后都要及时的予以治疗,在治疗的同时都离不开好的护理,防治颈椎病需要在日常生活中多做好保健措施,注意各方面的调养和护理,持之以恒,才能使病情得到缓解。那么下面让我们一起来分享下颈椎病医疗保健操。

颈椎病医疗保健操
1

第一:清炖乌梢蛇。原料:乌梢蛇1条,葱、姜、黄酒、清水适量。制作方法:将乌梢蛇去皮、去内脏,洗净,切成长5cm段块,入砂锅,加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后,文火炖至熟透,再加盐即成。分次服用。

2

第二:天麻炖猪脑。原料:天麻10g,猪脑1个。制作方法:原料洗净,天麻切碎,与猪脑一并放入炖锅内,加水,盐适填,隔水炖熟。每日1 次,连服3 -4次。功效:平肝养脑。

3

第三:葛根木瓜饮。原料:葛根、五加皮、焦山楂、木瓜各9g,赤小豆、生薏苡15g。制作方法:原料洗净,武火煮沸,文火煮30min,头煎内服,二煎热敷颈部患处。功效:解热利湿,化痰止痛。

注意事项

我还想强调一下:颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌。但颈推病患者既要做到不可偏嗜一种食物,又要做到不饥饱失常。一般说,对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而对于烟酒等刺激物尽量不要食用,饮食的不合理往往可以加重病情。少饮酒,忌食浇、烤食物。这是在颈椎病的自我治疗中需要注意的。

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