妊娠期糖尿病能吃樱桃吗

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

听到樱桃，很多人都情不自禁的流下口水，这是一种非常美味的水果，营养也是很丰富的，有不少孕妇在怀孕的期间，患有妊娠期糖尿病，这时候大家可能要特别的注意，下面我说下妊娠期糖尿病能吃樱桃吗。

妊娠期糖尿病能吃樱桃吗

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第一：樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病患者防治肾脏并发症有益。

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第二：妊娠糖尿病能吃樱桃的，樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

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第三：樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

注意事项

樱桃虽然好吃，但是千万不能过多的食用，毕竟身体是第一位的，也可以适量的吃些，妊娠期糖尿病患者也是如此，要冷静的对待水果，不能因为美味，就一味的多吃，这样会给身体留下很多的问题，不容忽视。