胃下垂严重怎么办

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

很多人在吃完饭以后就喜欢忙东忙西的，很容易出现胃下垂，不好好注意的话，很容易出现严重胃下垂，和大家讲解一下胃下垂严重的解决办法。

胃下垂严重怎么办

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方法一：每天的饮食要定时定量，还要少食多餐。每天 3- 4餐，每次吃七八成饱，要细嚼慢咽。还要要节制生冷食物，特别是冷水、凉菜、生菜、生食等。对胃不好。

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方法二：平时要减少对胃的刺激。刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂的人的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，因而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶是有益的，这个算是能有效的减缓胃下垂的现象的，让胃部保持已有的状态不再进行恶化。

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方法三：平时的饮食要注意营养均衡。胃下垂一般都会觉得体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，很容易感到疲劳和精神不振。因此，要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

注意事项

胃下垂严重的人在生活中不要吃刺激性食物，并且要吃一些容易消化和吸收的食物，要控制好自己的饮食量，尽量的在生活中养成少食多餐的习惯。