支气管扩张如何保健

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

支气管扩张是一种严重危害人们健康的顽疾,这种疾病给患者带来的困扰不容忽视,反复发作也给患者的身心带来很大压力,为此人们一定要积极主动的进行治疗,在治疗的同时合理的膳食也是对支气管扩张的恢复有很大帮助,下面和大家分享一下支气管扩张如何保健。

支气管扩张如何保健

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第一：支气管扩张首先要讲究保健的，一般可以适当做做有氧运动的，例如每天的慢跑，倒退走等等都是不错的保健运动。而且饮食上建议多吃含有维生素A、C及钙质的食物：含维生素A的食物有润肺、保护气管之功，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝L、韭菜、南瓜、杏等；含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、捅、柚、番茄、青椒等；含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。

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第二：支气管扩张的患者也是可以适当做做扩胸运动或者是瑜伽呼吸等的。不过饮食以平性为主以避免过于辛热和寒凉：支气管扩张病人多属心脾肺阳气不足，水湿运化不利，造成痰浊内阻。所以，既不能吃辛辣食品，以防炼液为痰，使气道炎症加重 ，影响气道的通畅；也不能过食生冷寒凉性质食品，以免影响脾胃的运化功能，造成痰浊内生、阻塞气道，加重哮喘。此外，寒凉刺激是支气管哮喘发病的常见诱因之一，所以，饮食应寒温适中，不燥不凉。

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第三：除了保健之外，平时应该多注意提高免疫力，多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。

注意事项

支气管扩张做保健运动固然重要，但是食疗对于支气管扩张这一类型食物有着很大的辅助作用，多吃有助于病情的食物，切记不要吃刺激性食物，平时在饮食上应该以清淡为主。保持心情舒畅，多出去散散步，呼吸呼吸新鲜的空气。