阴虚内热会出现手足心热,口苦、恶心等症状,患者平时在饮食上有诸多需要注意的地方。下面来看看阴虚内热能吃味精吗。
首先:阴虚内热最好是不要吃鸡精味精。阴虚内热的常见症状是潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔等。在治疗阴虚内热的时候,最好是不要吃辛辣、刺激等有可能伤阴的食物。
其次:阴虚体热者,可服用沙参麦冬汤,即用玉竹10克、天花粉15克、沙参15克、麦冬15克化裁煮水煎服,食疗方面还可吃百合银耳冰糖羹,即百合30克、银耳30克、冰糖若干煮成的羹。
最后:如果出现腹胀、反酸、嗳气、大便干燥等胃肠道症状,则是脾阴虚,可用生地20克、石斛10克、淮山20克、沙参15克、麦冬、太子参15克化裁煮水煎服。
可以考虑选用西洋参,西洋参补气养阴,清热生津,对与阴虚内热的朋友调理身体,非常适合。平时作息要规律不要熬夜,经常熬夜的话会伤阴,从而加重阴虚的症状。
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