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荷叶茶减肥效果

分享者:广角更新时间:2017-02-18 20:41:13156阅读
概述

荷叶茶主要具有消除便秘、分解脂肪、利尿三种作用,因此,很多女性和便秘患者常常喝荷叶茶来减肥、通便。但是你知道吗,有些人是不能喝荷叶茶的。那么,荷叶茶适合哪些人喝?哪些人不能喝荷叶茶?

荷叶茶减肥效果
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首先:荷叶茶适合所有想要减肥的人群,特别是对于痰湿体质的肥胖,效果更加明显,一般一周左右即可见效。很多喝荷叶茶减肥的人,由于坚持的时间较短,就下结论说:自己不适合喝荷叶茶。还有一部分人喝荷叶茶总是三天打鱼两天晒网,想起来就喝,这样很难达到预期的减肥目的。所以,希望用荷叶茶减肥的人士,能够坚持饮用。

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其次:荷叶茶虽说可以减肥,而且有清热降火的功效,但是荷叶茶也有一些不适宜饮用的人群。一般身体比较瘦小,气血较虚的人是不适宜饮用荷叶茶的,荷叶茶本身就是一种偏寒性的茶叶,对于身体虚弱的人来说,是很难承受的。另外,女性月经期需要停用荷叶茶,哺乳期不能喝,需要等到孩子断奶之后才能喝,怀孕期间的不能喝荷叶茶。孕妇、6岁以下的儿童不能喝。

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最后:在服用荷叶前应了解荷叶的一些禁忌事项,如:荷叶茶不宜跟茯苓搭配,荷叶不能接触银器和桐油,否则可能产生毒性或降低疗效。荷叶茶的用量不是越大越好,一般干荷叶的用量一天应该控制在15克以内,鲜荷叶应该控制在30克左右。

注意事项

在喝荷叶茶之前,要先了解自己的情况有无上述荷叶茶的禁忌症,若无,则可以放心地饮用,否则应禁止饮用。如果对自己身体的情况不了解的,可以咨询医生。

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