乳腺增生能吃枸杞吗

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

乳腺增生是目前比较高发的女性慢性病，有些增生还会发展成恶性肿瘤,所以不能掉以轻心.据完全统计，在一生当中有近百分之九十五的女性有过乳腺增生的经历，因为现在生活条件好了，各种各样食品应有尽有，加上现代生活节奏快，空气的污染、情绪,不良的饮食和生活习惯等等都会造成乳腺增生这种疾病。那么下面让我们一起来分享下乳腺增生能吃枸杞吗。

乳腺增生能吃枸杞吗

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第一：乳腺增生能吃枸杞。多吃新鲜蔬果，新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，能够有效地抗氧化，帮助肌体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。

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第二：粗粮细粮搭配食用，粗粮含有丰富的纤维素，促进肠道蠕动帮助肌体排毒，还可以降低低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，延迟饭后葡萄糖吸收。

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第三：每周吃一次海带，海带和紫菜之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

注意事项

乳腺增生患者在治疗期间一定要做好饮食方面的调理，可以有效促进该疾病的恢复，早日恢复身体健康。