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乳腺增生能吃什么

分享者:情书更新时间:2017-02-18 22:27:07144阅读
专家
牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院(三级甲等)
概述

乳腺增生属于中医“乳癖”的范畴,又名“乳痞”、“乳中结核”、“奶积”,中医认为其病因与情志、饮食、劳倦等因素有关,除应用中药汤剂、外敷法等治疗外,还可通过一些食疗方辅助治疗,以巩固疗法。所以,在生活当中,大家都要重视起来,下面就具体说说乳腺增生能吃什么。

乳腺增生能吃什么
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第一:坚果、种子类作为零食,坚果类食物含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性,但要记得选择不加盐炒制的。

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第二:乳腺增生困扰无数女性,据调查,有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生,除了药物治疗以外,膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物,如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。

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第三:中医认为丝瓜是甘凉之品,入肺、肝两经,具有清热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络的功效。现代研究发现,丝瓜中含有一种干扰素诱生剂,可以在人体内催生干扰素,因此具有很好的抗癌作用。此外,丝瓜中还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C,是不可多得的美容佳品。

注意事项

平时要注重对乳腺的自我检查,至少一个月查一次。平躺仰卧或坐位,将4个手指并拢后,用指腹依次从外上方、内上方、内下方、外下方和乳晕处平着捋自己的乳房。特别要关注乳房的外上方,因为这个部位腺体最多,约有45%的乳腺增生会发生在这里。

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