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有乳腺增生吃什么好

分享者:情书更新时间:2017-02-18 22:48:31285阅读
专家
牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院(三级甲等)
概述

乳腺增生使患者非常痛苦,因此每个患者都想尽早摆脱这个病,但很多女性对它还是不很了解,所以使疾病总是反复发作,中医认为同时乳腺增生也有着不同的类型,只有对症才能有更好的治疗效果,同时要做好饮食调理工作,现在让我来跟大家聊聊有乳腺增生吃什么好。

有乳腺增生吃什么好
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第一:坚果、种子类作为零食,坚果类食物含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性,但要记得选择不加盐炒制的。

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第二:乳腺增生困扰无数女性,据调查,有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生,除了药物治疗以外,膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物,如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。

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第三:中医认为丝瓜是甘凉之品,入肺、肝两经,具有清热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络的功效。现代研究发现,丝瓜中含有一种干扰素诱生剂,可以在人体内催生干扰素,因此具有很好的抗癌作用。此外,丝瓜中还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C,是不可多得的美容佳品。

注意事项

多摄入富含纤维素的蔬菜,能延缓胃的排空,延长食物经过消化道的时间,减少脂肪吸收,从而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。平时可选择如红薯,韭菜,芹菜,芦笋,红萝卜,通心菜等蔬菜。建议每天摄入蔬菜500克,水果400克。

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