多吃什么对乳腺好

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

乳腺增生症是由于体内雌激素水平增高，使乳腺组织中腺体的末端乳管和腺泡以及周围的纤维组织增生，并伴有淋巴细胞，下面跟大家分享一下多吃什么对乳腺好的相关知识。

多吃什么对乳腺好

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方法一：海带鳖甲猪肉汤，制作：海带65克（清水洗去杂质，泡开切块），鳖甲65克（打碎），猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。方中海带咸寒，含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及丰富的碘鳖甲咸寒，软坚散结。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗方。

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方法二：肉苁蓉归芍蜜饮，制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服，本方调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调者。

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方法三：香附路路通蜜饮，制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。

注意事项

建议患者在日常生活中可以适当的增加一些户外的体育锻炼，不仅如此，患者还应当尽量保持心态方面的平和，避免动怒，以免使病症恢复造成了影响。