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咳嗽怎么入睡

分享者:小云更新时间:2016-06-11 16:03:25375阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

晚上入睡前我们希望是安静祥和的,但是对于感冒咳嗽的人来说,睡觉前是咳嗽很厉害的时候,和大家讲解一下咳嗽的人入睡的方法。

咳嗽怎么入睡
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方法一:罗汉果茶 原料:罗汉果1只、柿饼3~5只 做法: 1。取出1只罗汉果,以及柿饼3~5只,一并放到搪瓷杯内。 2。加入适量的水,煎水当茶来喝。 用法:可以作为1天的量,每天煮来当茶水随意温热饮用,一定要坚持服用一个星期的时间,才能见到很好的效果。 功效:这款茶有清肺,润肺,止咳的功效。适合百日咳患者饮用。

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方法二:玄参麦冬润肺茶 原料:玄参、麦冬、桔梗各6克,乌梅、生甘草各3克 做法: 1。将以上材料全部放置在保温瓶中。 2。用适量的沸水冲泡,盖上盖子闷15分钟左右,代茶频饮即可。一天吃上一次就很好。 功效:玄参、麦冬养阴润肺,桔梗、甘草化痰止咳,乌梅能敛肺生津。这款茶有养阴敛肺,清咽止咳的作用。主治久咳不止,肺阴亏损。无痰、口干、舌红以及风寒咳嗽忌用。

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方法三:润肺金菊茶 原料:金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷、甘草各3克 做法: 1。将以上的所有材料放入锅中。 2。再冲入开水,略焖15分钟左右即可倒出饮用。 功效:菊花具有养肝、明目、散风、清热的作用,用来泡茶,既可清心退火,也可品尝到独特的饮品风味。这款茶饮有镇定安神,治疗感冒、咳嗽的作用,并有助于消除胃部胀气,消化不良、咽喉肿痛等,同时还有祛风散热、消除头痛、明目养肝之功效。

注意事项

晚上咳嗽的人睡前不要吃刺激性食物,并且要注意养成良好的睡眠习惯,接触新鲜空气,有的患者在山中休养,痊愈很快,这是因新鲜空气不会加重刺激肺和气管的缘故。

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