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中药减肥有效果吗

分享者:擦肩而过更新时间:2017-02-20 11:39:02197阅读
概述

如果你尝试过很多减肥方法,但是仍然没有任何效果,那么我建议试试中草药减肥法。利用中草药的保健药性,根据不同体制特征,从身体内部进行调理,改善体制。中草药减肥法有专业医生鉴证,安全性极高。今天让我来和大家分享下中药减肥有效果吗。

中药减肥有效果吗
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第一:中药减肥有效果,桑叶10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,决明子10克,番泻叶10(可根据需要加2-3克),饮用方法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂,或者两天泡一剂,以一个星期为一个疗程。

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第二:姜皮2克,陈皮3克,桑白皮3克,茯苓4克,每次煎服时在锅里加入500ml的水,将其煮沸。连续服用五天,大概就可以瘦下9斤。

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第三:决明子1两,山楂2钱,车前子3钱,陈皮2钱,何首乌1钱半,甘草1钱,枳壳1钱,原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

注意事项

想要减肥,一定要严格执行每週运动3-5天30-60分鐘有氧与肌力交替。或每週运动3-5天,每次运动60-90分鐘。如果真的无法每天排出30-60分鐘的时间,分次累计的零碎时间运动法,也是可以的。如此持续3个月,一定会瘦得漂亮!

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