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尴尬难耐!怀孕便秘怎么办

分享者:下雨的声音更新时间:2017-03-07 10:30:25262阅读
专家
牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院(三级甲等)
概述

怀孕是女性一生中最重要的是经济方面是心理方面有生涩走向成熟,而另一方面对身体也有着重大的影响。由于怀孕的原因,女性腹部脏器受到胎儿的挤压,比较容易对孕妇消化系统器官造成影响引起孕妇便秘,给女性的孕期带来诸多的不便和困扰。那么怀孕便秘怎么办呢?下面我就来分享我的经验给大家。

尴尬难耐!怀孕便秘怎么办
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第一:养成良好的习惯,预防便秘。每日清晨喝一杯白开水,平时饮食上多吃一些易消化、含纤维素多的新鲜水果和蔬菜,每日进行适当的运动,养成按时排便的良好习惯。

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第二:药物治疗。如果便秘明显的话可以采取一些药物进行治疗,常用的口服药物有车前番泻颗粒等,也可以用开塞露、甘油栓等使粪便润滑,方便排出。

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第三:怀孕期间出现什么不适不要自己盲目用药,因为大部分药物对胎儿都是有一定的影响的,有严重的症状的话需要及时到医院诊治,在医生的指导下进行治疗。

注意事项

1、忌食烟酒和辛辣刺激性食物,上火的食物都尽量不吃。 2、多吃新鲜的蔬菜和水果。 3、多喝水。 4、每晚睡前,按摩腹部,纠正不规律排便时间的坏习惯,养成定时排便的习惯。 5、适当做些体育锻炼,但是不要太过于剧烈。

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