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吃什么治肾虚

分享者:霸王更新时间:2017-02-21 23:00:50252阅读
专家
曾重 副主任医师
泌尿外科 随州市中医医院(三级甲等)
概述

朋友们都知道,作为父母的肾虚,会导致下一代身体虚弱,原因主要是肾气的不足。阻碍生长发育的病因主要是肾气虚弱,身体虚弱的治疗以补肾为主。要使自身的身体强壮,以补肾为主,下面我来给大家介绍一下吃什么治肾虚。

吃什么治肾虚
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第一:补肾壮骨方,用于因肾阳虚,损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。,做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。

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第二:健脑补肾方,因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。

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第三:补肾壮腰方,用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。做法:羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。

注意事项

很多患者往往是过度劳累后发病,这是由于过度劳累使体质及机体抵抗力下降,使细菌有机可乘,趁虚而入导致发病。因此,平时应该劳逸结合,进行适量的体育运动,同时也要注意卫生,保持良好的心态。

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