吃什么可以治前列腺

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

前列腺炎是中老年男性朋友最常见的前列腺疾病了、如果男性朋友患有前列腺炎的话，会对自身身体健康和正常生活带来严重的影响，而前列腺炎治疗起来也是比较麻烦的。因此男性朋友在日常生活中需要做好预防前列腺炎的工作，而饮食对于预防前列腺炎有决定作用，那么我们就来了解一下吃什么可以治前列腺？

吃什么可以治前列腺

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第一：大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。

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第二：胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

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第三：黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。

注意事项

锻炼，日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。