痛苦便秘：如何治疗便秘

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

无论大人，老人，小孩，都会有过便秘的痛苦经历，便秘它是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。以下是几种不同治疗便秘的方法，请参考参考。

痛苦便秘：如何治疗便秘

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第一种药物治疗：容积性泻药也称为泻盐，因其不被肠壁吸收而又溶于水，故能在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用。 刺激性泻药：作用快、效力强，药物或者其代谢的产物可对肠壁产生刺激作用，使肠蠕动增加。 润滑性泻药：又称大便软化剂，此类药物的主要功能是润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出，如液体石蜡等。

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第二种按摩疗法：摩腹，仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针做环形而有节律的抚摸，力量适度，动作流畅。约3～5分钟。 按揉天枢穴，仰卧于床上，用中指指腹放在同侧的天枢穴上，中指适当用力，顺时针按揉1分钟。 掌揉中脘穴，仰卧于床上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，将右手掌心重叠在左手背上，适当用力揉按1分钟。

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第三种中医治疗法：大黄清胃丸清热泻下，治胃肠实热便秘。牛黄解毒丸苦寒辛凉、清热泻火，治胃肠燥热。牛黄清胃丸清三焦实火，泻肺胃实热。 新清宁片用于内结实热便秘。麻仁滋脾丸润肠通便，治燥热腹胀便秘。麻仁润肠丸润肠通便缓下，治虚人、老人、产妇便秘、习惯性便秘。番泻叶冲剂泻热行滞通便。

注意事项

便秘是件烦恼的事，也是一件令人头疼的事，为了便秘不在发生我们要在生活饮食方面多多注意，饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，适当的体力活动，加强体育锻炼，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。