甲亢宜吃什么

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

患有了甲亢疾病，会出现现心悸、心动过速，失眠，对周围事物敏感，情绪波动，甚至焦虑的症状，代谢亢进需要机体增加进食；胃肠活动增强，出现便次增多；虽然进食增多，但氧化反应增强，机体能量消耗增多，患者表现体重减少，这是很令人心烦的一件事情，那么甲亢患者除了接受正规的治疗用药在日常生活的饮食中也应特别注意，了解什么食物可以吃，什么食物不可以吃，以免因不知情而加重疾病。现在让我来跟大家聊聊甲亢宜吃什么。

甲亢宜吃什么

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第一：注意维生素供给--直供给丰富的多种维生素。因高代激消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素， 应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。

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第二：适当钙、磷供给--为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年。

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第三：直选食物--根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等;各种新鲜 水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。

注意事项

以上为大家讲述了甲亢宜吃什么的重点方面的常识，相信大家都有所明白，　碘是人体所必须的一种微量元素，在机体内参与甲状腺激素的合成，如果摄入不足，就会导致一系列如地方性甲状腺肿等疾病的发生。而碘又是一种人体必须从外界才能获得的元素，所以，日常摄入含碘食物是十分必要的，如含碘盐等。即使对于甲亢患者来讲，适量的补充钾也是有必要的，因为机体的正常代谢需要碘的配合，但对于甲亢患者的补碘计划要较为严谨，要根据患者的具体病情及身体状况严格遵照医嘱进行。