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吃什么水果败火

分享者:大枣更新时间:2017-02-23 15:10:22170阅读
概述

我比较爱吃水果,但是最近一直在上班,太忙了就忽略了这方面,就开始觉得我有点上火了,脸上不仅长了几个痘痘,还感觉到大便干结,每次上厕所都觉得好不舒服。我就去买了金银花来泡水喝,但是我有点受不了金银花的味道,感觉有一点点我,我有点接受不了,听说吃水果可以改善这些方面,所以我想知道吃什么水果能够去火,什么水果的去火能力比较强,能够改善我这些症状。

吃什么水果败火
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第一:西瓜:   味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。

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第二:香蕉:   有助血压稳定和通便作用,有润肺生津养阴消燥功效,可治皮肤病,可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒,胃疼腹泻者应少食,胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食。对肾脏病人有严重副作用,可使局部血液循环减慢,代谢物堆积,使关节及肌肉疼疼,加重慢性肾炎。水肿症状病人慎食。因含糖高,糖尿病病人应少食或不食。

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第三:甘蔗:   味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。

注意事项

西瓜和草莓也可以去火。西瓜性凉,且含有丰富的钾,切块放冰箱里冰镇后食用,可以降火气。草莓洗净后直接食用,草莓的维生素含量丰富,趁新鲜食用,再加上口感多汁酸甜,火气自然就下去。

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