吃什么水果败火

概述

我比较爱吃水果，但是最近一直在上班，太忙了就忽略了这方面，就开始觉得我有点上火了，脸上不仅长了几个痘痘，还感觉到大便干结，每次上厕所都觉得好不舒服。我就去买了金银花来泡水喝，但是我有点受不了金银花的味道，感觉有一点点我，我有点接受不了，听说吃水果可以改善这些方面，所以我想知道吃什么水果能够去火，什么水果的去火能力比较强，能够改善我这些症状。

吃什么水果败火

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第一：西瓜： 　　味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。

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第二：香蕉： 　　有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治皮肤病，可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒，胃疼腹泻者应少食，胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食。对肾脏病人有严重副作用，可使局部血液循环减慢，代谢物堆积，使关节及肌肉疼疼，加重慢性肾炎。水肿症状病人慎食。因含糖高，糖尿病病人应少食或不食。

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第三：甘蔗： 　　味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。

注意事项

西瓜和草莓也可以去火。西瓜性凉，且含有丰富的钾，切块放冰箱里冰镇后食用，可以降火气。草莓洗净后直接食用，草莓的维生素含量丰富，趁新鲜食用，再加上口感多汁酸甜，火气自然就下去。