溢脂性脱发可以吃黑芝麻么

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

溢脂性脱发是一种十分常见的脱发的类型。通常多发生于青壮年的身上，对于身体而言没有什么损害，但是会严重的影响患者的的外貌。下面让我们来说一下溢脂性脱发可不可以吃黑芝麻吧。

溢脂性脱发可以吃黑芝麻么

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第一：建议多吃一些富含vb6的食品，如黑芝麻，核桃，只有保持合理饮食，才有利于头发的生长，平时保持精神愉快，作息合理，尽量减少使用化学剂的次数尤其是染发剂，洗发后尽量使用干毛巾使头发干透。

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第二：能适当的吃。脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也灭有任何单一的营养素具有全面的营养功能。

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第三：可以吃的。脂溢性脱发，常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

注意事项

溢脂性就是在油脂分泌过多的基础上，而导致的脱发这种症状的产生。溢脂性脱发会导致头部出现瘙痒以及头皮油腻等不良症状的产生。所以患者可以在生活中的各方面上进行调理。