脾胃虚寒可以喝酸奶吗

概述

在立冬之后，人们开始需要补阳气。很多人都会选择吃羊肉汤，补充阳气，过完冬天以后，身体就会感觉到健康很多。但是，因为需要进行食补，所以对脾胃的健康要求更高了，现在不少人脾胃虚寒，补阳气更要从养脾胃开始。下面主要给大家分享的经验就是脾胃虚寒可以喝酸奶吗。

脾胃虚寒可以喝酸奶吗

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第一：脾胃虚寒可以喝酸奶。豇豆：味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。

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第二：糯米：味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。

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第三：粳米：味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。

注意事项

引起脾胃虚寒既有先天性体质方面的原因，也可能是环境因素或者个人的习惯等造成。先天性脾胃虚寒比较难改变;假如是环境因素引起的，需改变生活环境，若是个人习惯引起的，则需改变个人习惯。