脾胃虚弱，舌胎白厚吃什么

概述

饮食不规律、过度劳累、喜饮冷食等因素都会导致脾胃虚弱，脾胃虚弱的人往往容易生病，因此饮食疗法是非常重要的一种治疗方法，那么下面让我们一起来聊一聊脾胃虚弱，舌胎白厚吃什么。

脾胃虚弱，舌胎白厚吃什么

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第一：大枣黑木耳饮。材料：大枣、黑木耳、陈皮，红糖适量。做法：将黑木耳用水浸泡、发开、洗净。大枣洗净后去核。将黑木耳、陈皮、大枣放入砂锅中，加适量水，用大火煮开，改小火煨煮30 分钟，放入红糖，稍煮片刻，待糖全部溶化后即成。早晚分服。

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第二：人参大枣粥。材料：人参粉、大枣、粳米，冰糖适量。做法：将大枣、粳米洗净，放入锅内，加入人参粉和水适量，先用大火煮沸后，再用小火煮至烂熟成粥，加入适量冰糖，搅匀备用。早晚分服。

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第三：山药又称山芋、山薯，是薯蓣科植物薯蓣的根茎。其味甘、性温，入肺、脾、肾经。有健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤的作用。《神农本草经》记载：“味甘，温，主伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉。

注意事项

脾胃虚寒危害大，应及时治疗。目前普遍采用的是药物调理和食疗方法，但是这些方法达不到治标治本的效果，主要是起到一个调理的作用，容易导致复发。因此，治疗脾胃虚寒必须找对方法，加之调理，方能痊愈。