脾胃虚弱可以吃面包吗

概述

现代人有很多不良的饮食习惯，如暴饮暴食、吃刺激性食物等，这些都会造成脾胃不适，脾胃虚弱会阻碍营养吸收，需要及时调理。很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下脾胃虚弱可以吃面包吗。

脾胃虚弱可以吃面包吗

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第一：脾胃虚弱可以吃面包。砂仁黄芪猪肚，将猪肚、砂仁和黄芪洗干净，然后将准备好的砂仁和黄芪放入猪肚中;将准备好的猪肚放入锅中，加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖，直到猪肚烂熟之后加入适量的食盐调味就可以起锅食用了。

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第二：淮山蜜蜂煎。将淮山和鸡内金洗干净;然后一起放入锅中，加入适量的清水煎煮;然后取出汁水，加入适量的蜂蜜之后搅拌均匀;等到药液温热的时候就可以直接食用。

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第三：参苓枣蜜饮。材料：党参、茯苓、陈皮、红枣、甘草、生姜，蜂蜜适量。做法：将以上前6 味洗净，放入锅中，加适量水，大火煮沸，改小火煎煮40 分钟，去渣取汁，待药汁转温后兑入蜂蜜，搅匀即成。早晚分服。

注意事项

脾胃虚弱的人一般病程较长需要慢慢调理，平时要主要保持规律的生活作息，多做做运动，且不能受凉。要保持心情愉悦，避免焦虑、悲伤、失眠等等。在吃饭的时候要专心，才有利于消化。