为什么老是脱发

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

最近发现自己很喜欢掉头发，特别是洗头的时候，总是大把大把的掉，经常看见地上一堆的头发，就很害怕害怕自己变成秃头，现在每天都不敢照镜子，真的不知道怎么办。今天让我来和大家聊一聊为什么老是脱发。

为什么老是脱发

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第一个原因是：脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙。

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第二个原因是：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

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第三个原因是：导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。可以口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

注意事项

其实想要拥有一头乌黑亮发，护发要有道，防止头发脱落，每周洗头保持在3次以上，并且要按摩头皮，这样可减少头发脱落，养成良好的生活和饮食习惯。