高血糖，高血脂可以吃什么

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

高血糖是目前临床上发病率极高的一种疾病，以老年患上此病的概率最高。专家指出：高血糖危害很大，患者如果不能及时有效的治疗，会引发难缠的冠心病和糖尿病。因此，如果查出体内血糖过高的话，需及时治疗，并且在饮食上更应该做好保健工作。所以我们一定要做好此病的相关工作，那么高血糖，高血脂可以吃什么。

高血糖，高血脂可以吃什么

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第一：野生三文鱼，美国加州大学研究人员发现，野生三文鱼中富含的欧米伽-3脂肪酸，可改善胰岛素敏感性和减少炎症。75％的糖尿病死亡病例，其实都是因为心脏病或中风导致的。

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第二：橄榄油是一种营养价值非常高的油，而且对人体健康非常有好处，那么缺点就是对老百姓来说比较贵;同样野生三文鱼，这个东西也并非普通人可以享受的了。

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第三：平时饮水能以糖尿病专用矿泉水为主，调节血糖，健康人喝喝也保健。

注意事项

通过上文所讲述的关于高血糖，高血脂可以吃什么深度分析，我们可以了解到，预防高血糖的这些饮食都是我们在生活中应该注意的细节问题，而食材上的选用也是我们随处可见的，因此，只要我们能在时间上坚持下去，这种疾病就能很好的远离我们。