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高血糖病人能吃牛吗

分享者:我相信更新时间:2017-02-23 23:33:51277阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

高血糖的发生给我们的身体健康带来了很大的危害,长期高血糖会诱发糖尿病的发生,所以在生活大家要调整好自己的饮食,避免因饮食不当而导致高血糖的发生,对于已经出现高血糖的患者,要多吃健康的食物,很多人久治不愈,不是因为治不好,而是不了解,下面跟大家介绍下高血糖病人能吃牛吗。

高血糖病人能吃牛吗
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第一:高血糖病人能吃牛。蔬菜:富含无机盐、维生素、膳食纤维,除了胡萝卜、蒜苗、豌豆、毛豆等含热量较高的蔬菜之外,常见的叶类、茎类、瓜类蔬菜可以任意食用。

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第二:水果:按照每150-200g带皮橘子、梨、苹果等可以换成25g主食适当选用。但如果食后血糖升高,则最好将血糖控制好以后在适量选用。红枣、香蕉、柿子、红果等含糖量较高的水果或干果应限量使用。

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第三:烹调用动植物油以及花生、核桃等硬果类:应限量食用。大约15粒花生米或30粒瓜子及2个核桃就相当于10g油脂。由于动物油中含有较高的饱和脂肪酸,因此提倡尽量使用植物油。

注意事项

在这里提醒大家注意:我们有些朋友很喜欢吃甜的东西,甚至自己煮饭都会放很多的糖,其实这是应该需要改过来的坏习惯。因为我们一旦习惯了这种不健康的饮食,血糖值就不容易降下来了,那么这样长期以来来患上糖尿病的几率是无限地增大。

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