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高血糖不能吃的水果

分享者:我相信更新时间:2017-02-23 23:33:59125阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

在各种慢性疾病当中,越来越多的人开始受到高血糖疾病的困扰。虽然现代医学针对高血糖这种疾病已经有了更有效的治疗方法,但是对于患者来说,还是需要注意自己的饮食习惯。那么我们就来了解一下高血糖不能吃的水果?

高血糖不能吃的水果
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第一:冰淇淋,炎炎夏日,对高血糖病人最大的,莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量,其之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。

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第二:蜜饯,酸酸甜甜的蜜饯,老少咸宜。但对高血糖人而言,这相对要被划入禁区,蜜饯是用糖腌制而成,因此含糖量极高,同时,还含有其他对身体有害的物资,因此,高血糖人,尤其是一些爱吃零食的女性患者,请务必阔别蜜饯,与蜜饯相似的还有果酱。

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第三:烹调用动植物油以及花生、核桃等硬果类:应限量食用。大约15粒花生米或30粒瓜子及2个核桃就相当于10g油脂。

注意事项

以上所讲的是高血糖不能吃的水果,相信大家看到上面的内容已经知道高血糖不能吃的水果,养成规律的作息习惯,保持定期的有氧运动;保持愉快的心情,维持心理平衡。经常进行血糖监测,如有异常要及时就医。积极治疗高血糖,纠正糖代谢紊乱,增强机体抵抗力,可以减少感染的发生。注意个人和环境卫生,妇女尤应注意外阴的清洁卫生,及时发现和治疗局部损伤和感染。

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