喝红糖水的好处

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

记得很小的时候我感冒了，妈妈总会烧一锅生姜红糖水来给我喝，喝完以后我的全身就热乎乎的，非常的舒服，其实红糖水的功效是有许多的，不仅在感冒的时候能够派上用场，在女性的一些疾病时候也可以有很多好处的，有许多人并不知红糖水到底有什么功效，所以服用的很少，那么我来具体的说说吧，希望大家对红糖水有一个正确的认识，以便大家服用。

喝红糖水的好处

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第一：有许多的女性因为爱吃凉的东西，比如棒冰，冰镇西瓜等等，多吃以后很容易引起自己胃寒的，所以这时候可以喝一杯红糖水，红糖水是性温的茶，喝了可以很好的帮助暖胃。

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第二：现在有许多的人因为贪图方便，很少会使用铁锅炒菜了，都改用了一些不粘锅，因为比较好清洗，所以现在有许多的人会有铁元素缺乏的现象，这样就很容易引起贫血，而经常喝红糖水可以帮助补铁，减少贫血的发生。

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第三：因为在月经期间以及产后的时候，女性朋友失血比较多，体力也会相对消耗许多，所以这时候经常喝喝红糖水能够及时的帮助体力尽快的恢复，并且帮助制造出血液，弥补缺失的血，还能缓解产后虚弱，月经疼痛等。

注意事项

由此可见，女性朋友可以经常的喝喝红糖水，在平时的生活中是很有必要的，还可以有效的预防女性低血糖的，所以女性朋友不妨每天来一杯。