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高血脂能不能喝牛奶

分享者:知心朋友更新时间:2017-02-24 00:31:59211阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

高血脂是由于体内血指水平升高,多发生在中老年群当中,疾病的发生给患者的健康带来了很大的危害,会导致冠心病以及胰腺炎的发生,为了避免这些疾病的发生,患者在生活中要调理好饮食,那么得病的患者,高血脂能不能喝牛奶,下面就一起来具体看看吧。

高血脂能不能喝牛奶
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第一:限制脂肪的摄入。动物肉类中脂肪、胆固醇含量高,进食这些食物,增加血液中的脂质,对动脉硬化极为不利。高血脂饮食需特别注意如肝、脑、心等食物的食用。

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第二:限制甜食的摄入。甜食中一般富含糖分,可在体内转化成脂肪,对于冠心病而言,增加脂肪就会增加冠心病的发病几率,更容易促进肥胖和动脉硬化。所以患者要少吃甜食。

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第三:不抽烟喝酒。烟酒都会对心脑血管造成极大的影响,比如加快血液流动,促进血管收缩,更加不利于高血脂患者,对血管造成更加大的损害。及早戒烟,做到不抽烟喝酒。

注意事项

猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。猕猴桃含有维生素C、E、K等,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。

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