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吃什么可以缓解心绞痛

分享者:单身情歌更新时间:2017-02-24 01:09:50172阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

女性多喝奶茶可能会诱发心绞痛。心绞痛一直被称为男人病,但是,女性患上心绞痛的死亡率,是远远高于男性,甚至是超过乳腺癌,称为威胁女性健康的最大杀手。女性的心绞痛症状不是很典型,所以很容易被人忽略,等到诊断出来的时候,已经是非常严重了。下面我就把有关吃什么可以缓解心绞痛这个问题告诉大家。

吃什么可以缓解心绞痛
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第一:黄豆。降低胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸,可促进体内脂肪及胆固醇代谢,十分适合素食者当主食。吃法:先将黄豆在热水中泡4小时,再换水煮。可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来,不易胀气。

2

第二:菠菜。预防心血管疾病。菠菜富含叶酸,比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。吃法:保存叶酸的最好方式是大火快炒,营养价值能保留最多。

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第三:木耳。抗凝血。研究发现,木耳含九种抗凝血物质,与洋葱、大蒜效果类似。吃法:将干木耳用水泡开,洗净切丝,用热水烫一下,撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。

注意事项

从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人,比长期坐位工作和缺乏体力活动的入的心绞痛发病率低些,同时体育锻炼对控制危险因素(减低血脂、降低高血压、减轻体重),改善心绞痛患者的血液循环也有良好的作用。

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