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治疗心悸的食物

分享者:单身情歌更新时间:2017-02-24 01:13:32220阅读
概述

心悸的发病率越来越多,已经成为常见的心脏疾病之一,给人带来了极大的危害,心悸的饮食对其治疗有着不可忽视的作用。那么下面我们一起分享一下有关治疗心悸的食物的知识。

治疗心悸的食物
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第一:清炖香菇木耳。原料:香菇50g,木耳25g,料酒、精盐、姜片、葱段、胡椒粉、鸡汤适量。做法:香菇、木耳分别用温水泡发,去杂洗净,泡发的水澄清留用。将料酒、精盐、姜片、葱段、香菇、木耳放入砂锅中,加入泡发香菇、木耳的水和鸡汤,用武火烧沸,撇去浮沫,改为文火炖20分钟左右。拣去姜、葱,加入味精、胡椒粉调味即成。

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第二:牛蒡瘦肉汤。原料:牛蒡250g,瘦肉200g,香菜、醋、盐、胡椒粉各适量。做法:将牛蒡切片,泡入醋水中防止变色;瘦肉切片;香菜切末。锅中加适量清水,用大火煮开,放入瘦肉与牛蒡,煮开后改用中小火煮20分钟左右,撒入香菜末,加盐、胡椒粉调味即可。

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第三:干贝芹菜粥。原料:干贝4粒,芹菜2棵,粳米100克,红枣4枚,盐适量。做法:干贝用温水浸软,红枣去核;芹菜洗净,切段;粳米洗净,用油、盐略腌。将所有原料放入锅中,加适量清水用大火煮开,然后转小火慢慢熬成粥,食用时加少许盐调味。

注意事项

精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性,调节自己的情绪。

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