过敏性咳嗽吃什么食物

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

这个夏秋交替的季节，儿童很容易感冒咳嗽，尤其是得了过敏性咳嗽的人，只要得了过敏性咳嗽就需要注意自己的食物，让我们一起来分享下过敏性咳嗽吃什么食物。

过敏性咳嗽吃什么食物

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第一：多吃辛凉清淡的食品，以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。

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第二：生姜+红糖+大蒜。孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。用于治疗儿童咳嗽有痰很有疗效。

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第三：蒸大蒜水。取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。用于治疗儿童咳嗽有痰很有疗效。

注意事项

防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。