酸奶中含有一种生长活性因子,能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病、抗衰老。有很多长寿的地方,居民都有长期饮酸奶的习惯。下面让我们一起来看看喝酸奶有什么好处吧
第一:酸奶可增强人体免疫功能。
第二:降低血清胆固醇的水平。
第三:常饮用酸奶能促进肠道运动。
喝酸奶预防慢性疾病
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