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吃酸奶的好处

分享者:小蘖更新时间:2017-02-24 23:38:56139阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

酸奶中含有一种生长活性因子,能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病、抗衰老。有很多长寿的地方,居民都有长期饮酸奶的习惯。下面让我们一起来看看喝酸奶有什么好处吧

吃酸奶的好处
1

第一:酸奶可增强人体免疫功能。

2

第二:降低血清胆固醇的水平。

3

第三:常饮用酸奶能促进肠道运动。

注意事项

喝酸奶预防慢性疾病

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