对于老年人来讲,因为本身的各个器官已功效有所低沉,所以就会显得比力容易得病的,特别是风湿病,对于老人来讲,病发的是不少的,而医治起来,老年人风湿病,也是有其本身的特点的,所以说,不能所有人都用同样的饮食护理,下面我就把有关风湿病人能吃什么这个问题告诉大家。
第一:饮食要节制:饮食要定时、定量,食物的冷、热均要适宜,不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾、胃负担,伤及消化功能。
第二:饮食宜清淡:这样既可以保持较好的食欲,又可以保持好的脾、胃运化功能。
第三:饮食不可偏嗜:五谷杂粮、蔬菜瓜果均不可忽视合理搭配,才能保证均衡营养,提高机体的免疫力。
减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。
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