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风湿类风湿保健网

分享者:老女孩更新时间:2017-02-24 23:54:24299阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

风湿病很难治,合理的饮食可以增强体质,提高自身的免疫力,更好的抵制疾病,反之,我们的健康就会受到疾病的威胁。很多疾病都受饮食的影响,风湿病就是其中的一种,因此大家一定要提高警惕。让我来和大家分享下风湿类风湿保健网。

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第一:松子仁:具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克 。

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第二:辣椒:具有温中散寒之功效,外用可使局部皮肤血管扩张,促进血液循环,对防治类风湿有一定疗效。

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第三:莲子:味甘涩,性平,具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载,莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食,也可干果去皮、内心煮粥等食用。

注意事项

要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。

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