风湿膝关节疼痛吃什么好

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

中国的美食种类丰富，风湿患者若在治疗用药的同时，配合使用饮食疗法，对疾病的康复有更加有益。现在让我来跟大家聊聊风湿膝关节疼痛吃什么好。

风湿膝关节疼痛吃什么好

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第一:海鲜类食物要少吃。比如,鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大,被人体吸收后,容易在关节中形成尿酸盐结晶,使风湿骨病关节症状加重。

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第二:少吃甜食。糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展。从传统疗法角度来看,关节炎日久不愈,常以湿热多见,糖类及脂肪会助湿生热,加重病情。

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第三:高脂肪类:脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,因此患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。

注意事项

及时调整心态。研究表明，心理应激和精神创伤与类风湿性关节炎的发病有关，精神受刺激、心情压抑、过度悲伤等异常心理会诱发类风湿性关节炎。