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孕妇可以吃冷饮吗

分享者:小蘖更新时间:2017-02-25 00:41:52209阅读
专家
牛玉敏 副主任医师
妇产科 铜陵市人民医院(三级甲等)
概述

孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。孕妇可以吃冷饮吗跟大家说说。

孕妇可以吃冷饮吗
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第一:孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

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第二:孕妇如何正确吃冷饮   适时:不宜在饭前、饭后、运动后吃冷饮。长期待在空调房间的人,则应该少喝冰镇饮料。   适量:冷饮的摄入量,一次以不超过150ml为宜。换句话说,一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足够了,喝饮料一次尽量不要超过半瓶。

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第三:看体质:选择冷饮之前,应先了解自己的体质。如体质偏寒的人就不适合吃冷饮。关于孕妇不能吃冷饮的原因,民间有两种说法:第一种版本是吃冷饮可能会导致宫缩,引发流产。还有一说法是,孕妇吃冷饮,孩子生下来之后,下巴会发抖。

注意事项

实践证明,以上说法没有科学依据。不过,专家建议孕妇尽量不要吃冷饮。首先,大多数冷饮脂肪含量偏高,而孕妇在妊娠期间,激素水平发生变化,代谢异常。吃多了高脂冷饮很容易引发高血脂、脂肪肝等疾病。

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