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冬季胃肠感冒吃罐头行吗

分享者:一生中最爱更新时间:2017-02-25 01:22:08286阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

一年四季不论是哪个季节都会出现感冒,也不论什么体质都会避免不了感冒的发生。身体出现任何疾病的原因主要原因是免疫力低下造成的,只有提高自身的免疫力才能达到预防的作用。预防冬季胃肠感冒的方法有很多,可以通过强身健体来预防,也可以通过食疗来预防,很多人久治不愈,不是因为治不好,而是不了解,下面跟大家介绍下冬季胃肠感冒吃罐头行吗。

冬季胃肠感冒吃罐头行吗
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第一:冬季胃肠感冒吃罐头行的。薄荷梨粥。薄荷3克、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。

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第二:姜枣薄荷。薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200-300毫升,加盖浸泡5-10分钟趁热饮用,是预防感冒的好选择。

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第三:蒜汁加醋。鲜鱼腥草30-60克,蒜汁加醋凉拌;鲜败酱草30-60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;鲜马齿苋30-60克,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;赤小豆、绿豆适量熬汤服用;绿豆60克、生甘草6克(用布包起来)、生薏米20克熬汤后去甘草包,服用,有效预防流感。

注意事项

色泽鲜艳的水果和蔬菜常常富含抗氧化物质,例如各种浆果类,豆类等。这些物质能有效抵抗损坏人体免疫的自由基。有规律显示,水果或蔬菜的色泽越鲜艳,含有的抗氧化物质越多。除此之外,喝绿茶可以降低感冒发病率,缩短病程。因为茶叶中的茶多酚有助于抑制和抵抗病毒菌,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。

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