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风寒感冒可以吃橙子吗

分享者:一生中最爱更新时间:2017-02-25 01:22:15205阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

风寒感冒,由于风寒之邪侵袭肌表,而寒邪又属于阴邪,其性凝闭,人体阳气受到遏制,故而表现为发热较轻而比较怕冷,同时又由于毛孔受到闭塞,故而无汗,因此这种感冒是最需要饮食治疗的,下面和大家分享一下关于风寒感冒可以吃橙子吗这方面的经验。

风寒感冒可以吃橙子吗
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第一:风寒感冒可以吃橙子。绿豆是较适合风热型感冒患者食用的蔬菜,我们知道吃粳米对治疗感冒有很好的作用,但是粳米这里不属于蔬菜就没有详细介绍,而绿豆绿豆蛋白 质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电 解质平衡有着重要意义,所以这里推荐绿豆给大家。

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第二:葱是一种治疗风寒型感冒的很好蔬菜,可以用来煮汤,可治伤风寒的寒热,药性入手太阴肺经,能发汗;又入足阳阴胃经,可治伤寒骨肉疼痛,咽喉 麻痹肿痛不通;还可祛除肝脏中的邪气,通利中焦,调五脏;通大小肠,治疗腹泻引起的抽筋以及奔豚气、脚气,心腹绞痛,眼睛发花,心烦气燥。多吃生葱,还能 温暖身体,提高人体的抵抗力,预防呼吸道传染病。所以春季多吃葱是有好处的。

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第三:肠胃型感冒吃菌类蔬菜最好,菌类蔬菜有增强免疫力,抗肿瘤,抗病毒,抗辐射,防治心血管病,保肝,健胃,减肥等多种功效。近代医学研究表明,它们不仅是传统的益气、强身、祛病、通经、益寿等功能,还具增强人体免疫力,抗肿瘤抗癌的功效。

注意事项

“上薄下厚”也是春天穿衣的一个重要原则,其保护的重点在于背部、腹部、脚底等部位,因为这几个身体的部位都是非常容易受到外界寒意侵袭的地方。腹部如果受凉就容易出现消化不良和拉肚子的情况,而脚部的神经末梢非常的丰富且敏感,更需要重点的进行保护。

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