健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 感冒 > 感冒吃些什么水果好

感冒吃些什么水果好

分享者:一生中最爱更新时间:2017-02-25 01:23:11131阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

相信大家都应该知道,感冒是一种经常容易发生的疾病,人们在平时生活中着凉或者是忽冷忽热的情况下都容易引起感冒,感冒之后人们的身体就会变得比较虚弱,所以在饮食上需要多摄入一些营养物质,下面让我们一起来说一说感冒吃些什么水果好。

感冒吃些什么水果好
1

第一:豆腐白面外敷额部。取豆腐一块,加豆腐量1/5的面粉,捣匀后敷于额头,2-3小时更换一次。适用于流感高烧,可帮助退烧。

2

第二:生甘草5g,板兰根、鲜芦根各30g,葛根15g,生姜数片,加水1000mL,煮沸20分钟左右,热饮。每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

3

第三:姜糯米粥。取葱白5根,生姜15g,糯米l00g。先将米煮成粥,再将葱姜捣烂,同煨,加适量味精、食盐。热服,可发汗、退热。

注意事项

美国威斯康星大学发布的《感冒白皮书》指出,补锌能提高抵抗力,帮助预防感冒、减轻症状、缩短感冒时间。富含锌的食物包括贝类海鲜、虾、红肉类、内脏和坚果等,其中牡蛎是公认的补锌能手。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫