容易感冒吃什么

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒是人们生活中再平常不过的一种疾病了，不管是大人还是小孩都会经常的发生感冒，有时是天气的原因，有时也是饮食的原因，不过我们大家应该都知道，通常大家在感冒之后都会选择药物治疗。其实如果是普通的感冒的话完全可以通过食疗来治疗的，那么我们就来了解一下容易感冒吃什么？

容易感冒吃什么

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第一：萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

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第二：鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

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第三：姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

注意事项

普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状，减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错，将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。“也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。