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妊娠糖尿病还能喝牛奶吗

分享者:画皮更新时间:2017-02-25 02:25:49175阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

妊娠糖尿病如不及时控制,不仅影响母亲健康,对下一代的生长发育也构成严重危害。糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早 产、死产、羊水过多外,还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大,从而导致分娩困难,增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。因此妊娠糖尿病患者一定要好好的控制自身的饮食,让我们一起来分享下妊娠糖尿病还能喝牛奶吗。

妊娠糖尿病还能喝牛奶吗
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第一:妊娠糖尿病能喝牛奶。苦瓜粥。苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。

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第二:可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒 、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

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第三:豆制品是植物蛋白质、膳食纤维的主要来源,包括豆浆、豆腐、豆干等。每日豆浆半斤或豆腐2两或豆干1两。

注意事项

少吃主食。不少患者认为,主食越少吃越好,甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两,这样会造成体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良,甚至产生饥饿性酮症。易并发高脂血症和心血管疾病,使饮食控制失败。不甜就能吃。

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