妊娠糖尿病能吃披萨吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

合理饮食是妊娠糖尿病患者获得健康生活的保障前提，只有做好血糖控制，才能进一步减少严重并发症对准妈妈和孩子的伤害。控制单糖的摄入，尽量少吃甜食，尽量选择含糖量低的水果和蔬菜，是控制血糖最重要的关卡，这样做有助于维持血糖的正常水平，对患者康复有利，那么就有患者提出妊娠糖尿病能吃披萨吗。

妊娠糖尿病能吃披萨吗

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第一：妊娠糖尿病能吃披萨。肉桂：美国人类营养研究中心发现，每天吃一匙肉桂能使人体更好地将血糖转化成能量。在连续40天摄入肉桂提取物后，糖尿病患者在进食后血糖升高不那么显着，心脏健康状况也有明显改善。

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第二：果：经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20xFF05;。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。

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第三：柑橘类水果：糖尿病患者体内维生素C的含量较低。虽然吃维C片补充得更快，但柑橘脂肪含量低且富含纤维，是更好的选择。

注意事项

糖尿病患者可以由于下肢循环障碍而出现足部、踝关节、腿部发生水肿，患者足部水肿一般在睡前时较重，晨起时有所缓解。抬高下肢、穿弹力袜及适当使用利尿剂可以改善足部肿胀。患者应注意排除其他可能引起足部肿胀的原因。