妊娠糖尿病能吃软梨吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

妊娠糖尿病是以一种常见病、多发病，对准妈妈与胎儿均有较大的危害，必须引起足够的重视。在保证孕期营养的同时也应注意血糖的合理控制，通过日常饮食调理缓解病症，以保证血糖值处于正常水平，是妊娠糖尿病患者护理工作中非常关键的一点。那么得病的患者，妊娠糖尿病能吃软梨吗，下面就一起来具体看看吧。

妊娠糖尿病能吃软梨吗

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第一：妊娠糖尿病不能吃软梨。绿茶：研究显示，由高脂肪食物、缺少运动、水果蔬菜摄入过少导致的慢性炎症会增加心脏病风险，影响身体利用血糖的能力。绿茶、橙汁中富含黄酮类物质，它是强大的“消炎战士”。

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第二：坚果：经常吃坚果的人心脏病的发病率较低，这也许和坚果中含有的三烯生育醇有关。但坚果的热量较高，因此不宜多吃，每天两汤匙即可，可以撒在麦片、酸奶、蔬菜或沙拉上吃。

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第三：菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜：含有叶黄素，能预防糖尿病的眼部并发症。它们还是纤维、B族维生素、铁、钙和维生素C的重要来源。

注意事项

使用弹力袜可以改善足部血液回流不佳的状况，预防足部浮肿，避免下肢浮肿加重。通常应选择在早上穿上弹力袜，睡觉时不要穿。弹力袜的选择应询问专业人士，测量小腿最粗的部位、从地板到膝盖的距离，以选择松紧适中、长短合适的弹力袜。如果尺寸不合适，患者就会不舒服，而不愿意继续穿。