妊娠糖尿病能吃芝麻吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

控制血糖是妊娠糖尿病治疗的首要目标。降糖治疗采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性措施。饮食治疗是降糖治疗的基础，所以，我们更加要了解一下妊娠糖尿病能吃芝麻吗。

妊娠糖尿病能吃芝麻吗

1

第一：妊娠糖尿病能吃芝麻。主食是碳水化合物、维生素、膳食纤维的主要来源，包括谷类、薯类等。每日应食用4～6两(部分身材偏高、偏瘦，体力活动偏大的病友可以增加到7两)。

2

第二：蔬菜是维生素、无机盐、膳食纤维的主要来源，包括各种带叶、茎的蔬菜，如白菜、菠菜，生菜、油菜、冬瓜、芹菜、莴苣等。每日不少于1斤。

3

第三：水果是维生素、微量元素、膳食纤维的主要来源，包括橘子、苹果、草莓、桃。西瓜等。每日3～4两，西瓜可放宽至9两(待血糖达标并稳定2周，可在饭后2小时食用)。

注意事项

进入冬季天气变的寒冷干燥，糖尿病患者的身体会受天气变化的影响而发生微妙的变化。寒冷会刺激交感神经兴奋，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，容易导致血糖升高、血小板聚集形成血栓、血压升高，引起冠状动脉痉挛，使冠心病症状加重，诱发心绞痛，继而引发心、脑、肺等疾病，导致重要脏器功能衰竭。因此，糖尿病患者尤其要警惕冬季寒冷带来的危险因素。