妊娠期糖尿病与准妈妈怀孕后身体代谢有很大关系,由于雌、孕激素促使机体分泌更多的胰岛素来保证正常的糖代谢,但不是每一个孕妇的胰岛都有很好的代偿能力,随着怀孕周数的增加,胰岛素分泌越来越多,一些准妈妈就会出现糖代谢异常,这样就会患有“妊娠糖尿病”。因此患了妊娠糖尿病的患者应该尽量控制自己的饮食,如果出现这种问题,一定要及时去医院进行治疗,下面我给大家说一下妊娠糖尿病能喝大枣酸奶吗。
第一:妊娠糖尿病能喝大枣酸奶。多选用富含纤维质的食物,增加纤维素的摄入能降低餐后血糖水平,但过多高纤维素饮食易致腹胀不适,影响矿物质的吸收。如:全谷类的主食,未加工之豆类、绿色蔬菜及水果,可改善血糖的升高。
第二:炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等),这样可让1型糖尿病人获取一定的脂肪,1型糖尿病人每日摄入脂肪量可占总量的百分之30~百分之35。
第三:平衡膳食,单一食品不能满足人体的多种营养素的需要,所以必须通过多样化的饮食,达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则:粗粮细粮搭配,荤素搭配,不挑食、不偏食,好的不要多吃,赖的也不要少吃。
很多人认为糖尿病患者是绝对不能碰甜食的。由于错误的把“甜”和“糖”画上了等号,使得那些特别爱好甜食(味)的糖尿病患者与甜食或甜味彻底无缘了,长此以往会影响患者的生活质量,失去了控制饮食的毅力和信心,从而导致病情发展,难以控制。其实,糖尿病患者除了不宜吃蔗糖、蜂蜜和葡萄糖等糖类甜味剂外,适量的食用一些非糖类甜味剂是可以的。
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