饮食失调？糖尿病高血压保健品

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

很多人都害怕患上糖尿病高血压这种病，因为这种病一旦患上会给患者带来极大的伤害。然而糖尿病是常见的一种疑难杂症，想要治疗糖尿病就要特别注意饮食。作为一种比较复杂的疾病，糖尿病高血压保健品才可以呢？

饮食失调？糖尿病高血压保健品

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第一：主食是碳水化合物、维生素、膳食纤维的主要来源，包括谷类、薯类等。每日应食用4～6两(部分身材偏高、偏瘦，体力活动偏大的病友可以增加到7两)。

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第二：蔬菜是维生素、无机盐、膳食纤维的主要来源，包括各种带叶、茎的蔬菜，如白菜、菠菜，生菜、油菜、冬瓜、芹菜、莴苣等。每日不少于1斤。

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第三：水果是维生素、微量元素、膳食纤维的主要来源，包括橘子、苹果、草莓、桃。西瓜等。每日3～4两，西瓜可放宽至9两(待血糖达标并稳定2周，可在饭后2小时食用)。

注意事项

如果你是糖尿病人，而且越来越关注食品和你的体重，而不关注你谈糖尿病治疗的情况，那么你就可能有饮食失调症。对于那些爱人患有糖尿病的朋友，你们可能会担心他们是否也有饮食失调症，但这个是很难确定。很多有饮食失调症的人把某些事物当做秘密来保守。但是我们还是有迹可循的。