过敏性紫癜能吃瘦肉吗

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

在饮食养生中，过敏性紫癜患者宜食用凉血止血的食物，这些食物在日常生活中并不少见。猪肉鸡肉引起过敏的可能性比较小，但是还是注意要少吃，那么下面让我们一起来聊一聊过敏性紫癜能吃瘦肉吗。

过敏性紫癜能吃瘦肉吗

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第一：过敏性紫癜能吃瘦肉。应多吃高C，C有减低毛细血管通透性和脆性作用，过敏性紫癜患者的饮食中多含这些有助于康复。富含C的有柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。

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第二：过敏性紫癜患者的饮食要清淡，主食以大米，面食玉米面为主。多吃瓜果蔬菜对过敏性紫癜患者的治疗很有帮助。

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第三：多食富含维生素C、K的食物。维生素C是保护血管和降低血管通透性的必需物质，维生素K可增加凝血因子的水平，有利于凝血和止血，因此应给于富含维生素C和 维生素K的食物。

注意事项

患者平时要注意观察过敏原，如发现某种食物或药物过敏时，应立即停用，对可疑致敏原应尽量避免接触。凉血的食物有：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。这些食物都可以适当多吃。