孕妈妈在怀宝宝的时候会出现多多少少的孕期症状,但是有些孕妈妈会发现自己的孕妇乳房有硬块,使孕妈妈更加紧张,现在我们说一下孕妇乳房肿块怎么按摩。
第一:怀孕后受雌激素和孕激素的影响,乳腺开始发育就会出现肿块,平时可以多点按摩,但是注意力度不能太重,如果有腹痛的现象就不要按,也可以用热毛巾多擦擦。
第二:注意热敷,用木头梳子热水烫了以后,就轻轻梳乳房,从胸壁往乳头放向梳理。因为中心是乳头,反射状,故您一定要朝乳头按摩的,热敷热敷,用木头梳子热水烫马上梳乳房。
第三:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合一些按摩方式,环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
怀孕的时候,乳房会出现二次发育,有肿块也是正常的,孕妈妈可以根据我们以上的方法尝试对胸部进行按摩,肿块就会慢慢消除,放松心情,不必太过于紧张。
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