现在生活的提高促使餐桌上的食物日趋丰盛起来,有时候患者们也会抵制不住诱惑,促促使病情更加严重,所以对待这里,我们得注意营养膳食。切忌不可不听医生的话,而乱吃一些东西,所以下面就具体介绍一下高血糖可以喝什么牛奶这个问题,希望可以帮助到一些人。
第一: 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
第二:血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
第三:在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
常见疾病 118阅读
常见疾病 189阅读
常见疾病 262阅读
常见疾病 227阅读
常见疾病 225阅读
常见疾病 275阅读
常见疾病 205阅读
常见疾病 245阅读
常见疾病 250阅读